培养七彩拉姆的基础是《地下城与勇士》中耐心，其次还要讲究诀窍。从基础形态到神力进阶，需要分不同的阶段推进。首先从浆果丛林的主线任务入手，完成采集浆果并护送迷路的拉姆返回彩虹美女处，即可获取初始种子形态的拉姆。每天定时浇水与喂食，普通拉姆会在24小时内成长为初级阶段，每两小时浇一次水可将时刻缩短至16小时。此时需前往拉姆学院开启课程训练，优先完成基础属性课程提高健壮值，为后续进阶做预备。

当拉姆达到顶级阶段后，需解开超级拉姆形态《和平精英》是过渡。通过商城购买超级拉姆特权或参加节日活动主题兑换，花费约700摩尔豆激活飞行技能。随后在拉姆学院接受飞行特训，完成竹蜻蜓组装、高空滑翔测试等任务，获得飞行执照。掌握飞行能力后，可带拉姆前往现代化码头收集七彩花朵，或在浆果瀑布附近用捕虫网捕捉萤火虫，积攒足够的空气水晶。这些材料是《地下城与勇士》中激活七彩形态的决定因素，提议每日固定时段扫荡资源点提升效率。

进阶七彩拉姆的核心任务集中在黑森林区域。携带超级拉姆前往哨兵战争地图，和地图中央的黑猫对话触发剧情任务，按照指引击败三波暗影怪并收集星能碎片。完成前置任务后前往藏宝神殿，依次挑战水、火、木系酋长——水系酋长需用高压水枪破除护盾，火系酋长要躲避熔岩陷阱，木系酋长则需利用藤蔓攀爬破解机关。通过试炼后，拉姆会吸收神殿能量进化为七彩形态，同时解开唯一技能如彩虹护盾与元素召唤。